Gordobics

Dado mi cambio de rumbos, se me ocurrió apuntarme en algún gym para llegar temprano y evitar el transito mañanero en la ciudad.

El buen Fercho me sugirió visitar Urban Fitness y vamos a probarlo, si te interesa inscribirte contáctame y al llevarte me regalan una men$ualidad :P...

Me gustó la evaluación física que aplican a cada socio, resulta que al 80%, mi corazón llega a 164 pulsaciones... me pregunto que significa eso..., evaluación postural: espalda recta, curva o ideal, pisada pronada, supinada o neutral...

Y lo mejor, gracias a Km. Cero me entero que hay otras opciones por la zona, algunas con gran tradición como el Gym Metropolitano, así que habrá que conocerlos y hacer la mejor elección.

Leyendas

Otro de los recorridos por el centro del D.F. es “Leyendas”, la mayor parte es caminando y resulta interesante como en algunas esquinas, existen pequeños motivos arquitetónicos que se supone hacen alusión a historias ahí acontecidas.

Nahuales, “bellas damiselas”, vírgenes milagrosas, maridos celosos, apuestos “cabelleros”, distraídos ladrones, entre otros, son los personajes sobre los que se narra durante el recorrido.

Por cierto, el número 17 de Km. Cero brinda 8 de estas piezas, patrimonio intangible del centro.

Al parecer, son 3 los recorridos de este tipo:

Paseo de Plateros: Todos los días de 10am – 5pm, $35.
Del pulque al vino tinto... sin olvidar la taberna: Jueves a las 8pm, $100.
Leyendas: Martes a las 8pm, $100.

Más información: www.cultura.df.gob.mx

Away we go... El mejor lugar del mundo

Buena película, me entero que su director es Sam Mendes, el mismo de “Belleza Americana”.

Confieso, que es la primera vez que no leo la sinopsis antes de ir al cine... tal vez siga el consejo de Beremosa de ir a ver películas así :).

Y creo que debería dedicarme a vender seguros, mira que solo necesitar un teléfono y tener tiempo y dinero para viajar por todo el país: vuelos de avión, rentar un coche... XD

Noctambul-eando por el Patrimonio

Con motivo del “Mes del patrimonio” se hicieron recorridos nocturnos por los museos del centro del D.F., así que por 35 pesitos abordabas el tranvía en Bellas Artes y hacías el recorrido a las 7:30 u 8:30.

Muy recomendable, me parece que seguirán durante los miércoles de diciembre, por lo que no pierdas la oportunidad de recorrer las calles del centro por la noche, les dejo el croquis del recorrido de noviembre :).

Recomendaciones:

• Compra tu boleto antes y llega temprano, ya que puede haber mucha gente.
• Haz el recorrido a las 8:30, a las 7:30 hay mucho tránsito.
• Ve muy bien abrigad@.
• En algunos museos hay actividades gratis, los del INBA o INAH, no recuerdo bien, tienen un costo superior durante la noche.

Chido por el Rostriño y la Doñita a la que le quedamos a deber $3.50.

¡Estáte o te doy unos gotchazos!

Ps' que me jalan a echar gotchazos al Ajusco, buena banda del Chetos Palma y algunos moretones cuando se me ocurrió hacerle de guarura en la misión de Presidente...

Lo que me llamó la atención, fue un grupo que nos “echó la retita”, un asociado nos comentó que van frecuentemente, compran su propio equipo, etc.; me parece interesante entonces, como el Gotcha puede convertirse en una afición...

Buscando en Interné, descubro que hay una actividad parecida, el AirSoft, donde hay clubes e incluso se pide a los miembros asistir un mínimo de veces.

Entonces, una vez más, me pregunto a mi mismo:

Mi mismo, ¿No deberías contar con una afición?

Y mi mismo responde: Nel, mejor vamos a ver como está lo del DownHill... ¿O será tiempo de aplicarme en el baile?

Por cierto, mañana es el 10 aniversario de Gotchamanía, confío que la exhibición de Parkour será de 10.

Rodando por la ciudad

Los domingos, el Paseo de la reforma en el DF, se cierra a la circulación de automotores y se convierte en una ciclo-pista perfecta para admirar la avenida desde otra perspectiva.

Hace unos días probamos las bicicletas del programa gubernamental “Muévete en bici”, están en condiciones aceptables y vienen con casco incluido :).

Por los rumbos condeseros, había visto otro tipo de bicis y al fin las probé, se trata del programa “Mejor en bici” y son otra muy buena opción para irte a rodar.

En su página (www.mejorenbici.org) está toda la información, y como podrás ver, el programa también está en Playa del Carmen, Guadalajara y Monterrey... así que imagínate rodando a orilla del mar en tu próximo viaje a Playa... o en Reforma el próximo domingo :P

La rubia, la trigueña y la pelirroja vengadora

Esta obra me llamó la atención porque pensé que reiría bastante... y también porque me llegó la promoción de $100 :P

Muy divertida, y además tiene cierto contenido:

"Nada es lo que parece... La vida es una suma de instantes, y puede dar un giro vertiginoso en el momento más inesperado..."

"La Yessica" es la onda, me recordó cuando alguna vez tomé sesiones de Yoga con su "Saludo al sol, saludo al sol" XD

Twitter y las gato-palabras

Más y más personas que conozco comienzan a utilizar sistemas de “Microblogging” como Twitter.

Yo comencé a usarlo con un plugin para MSN Messenger... y ahora creo que, la mejor forma de decirle a un amigo para que sirve, es mostrarle búsquedas con “hashtags”.

Y para muestra un botón, he aquí algunas graciosas donde tal vez encuentres algo interesante:

#mecaga
#yoconfieso

Lo que me llama la atención del microblogging es, que es como los primeros “chat-rooms” que se usaban en internet: IRC y esas cosas donde solo veías texto y había un montón de claves o algo así ( #yoconfieso que no sentía la mínima atracción por Internet)...

En fin, a veces veo y uso el microbloging como un chat, no sé si sea correcto, tal vez es una más de sus fortalezas: Que no hay reglas :-)

No obstante, es bueno recordar la idea de algunas aplicaciones de “Social networking”

• Twitter: “What are you doing?”
  Estoy escribiendo una entrada en mi blog :P
  

• Facebook: “Helps you connect and share with the people in your life.”
  Ehhh, creo que es más fácil decir lo que estoy haciendo ahora :P
  

• Myspace: “Comunícate con amigos, lee blogs, escucha música y muchas cosas más.”
  Hasta donde sé, es una excelente plataforma para nuevos talentos musicales.
  

Dando el tour... ¿Dónde jugarán los niños?

Hace días mi hermana visitó Puebla y decidimos ir al cine y dar un paseo por el centro.

Sin duda, a todos nos ha tocado dar recorrido a amigos en alguna ciudad que conocemos, más siendo niños nuestros invitados, la cosa cambia.

Cosa sencilla: cine, nieve por el Parían, disfrutándola en el barrio del artista... y después al módulo de información turística :P... Lo más cercano era la casa de la cultura y en ella dimos con el “Espacio lúdico”, me gustó el concepto, ojalá y para la próxima visita haya más actividades.

Sin duda, en muchos lugares hay módulos de información al visitante, recorridos en tranvía, más comparta usted querido lector:

• ¿Cómo organiza el tour para invitados a su ciudad o algún lugar que conoce?
• ¿Cómo lo hace si sus invitados son niños?

Ya en otro momento comentaremos los estilos en que cada uno se organiza para ir a un lugar que no conoce... ;)

Ahhh... En el caso de niños creo que lo mejor es preguntarles que quieren hacer... o pagar las consecuencias XD

Las alas del pez, 1960

“Es el año de 1957 en un viejo edificio de la colonia Guerrero. Daniel sueña...”
Otra vez al teatro de $30 XD, obra estrenada en 1960 que recibió importantes galardones de la época.

Me pareció una trama al estilo de las telenovelas, sin duda cinco décadas marcan diferencia a lo que pensamos hoy día, incluso como dijo Rox: “Ahora hay opciones ante un embarazo no deseado”...

Lo que me hace pensar la obra, es si aun hoy, en las relaciones de familia, pareja e incluso amistad, los “malviajes” que formamos en nuestra mente son similares a los de aquella época.

¿Será que cuando de relaciones inter-personales se trata, a veces caemos en un juego que hace 50 años como ahora, hace que nos cortemos las venas con galletas de animalitos... entonces, me pregunto a mi mismo:

Mi mismo:

• ¿Cómo ves tu historia personal hoy día?
• ¿Cómo andan tus sueños?
• ¿Qué tanto has evolucionado emocionalmente?

Y la respuesta es: Son buenos temas pa' echar platica... y un poco de choro con los cuates ;)

Party @ Home

Con ganas de unas chelas y con la cartera vacía :P, se armó una pequeña reunión en el departamento de un amigo, 5 personas, algunas cervezas, botanas y ganas de platicar, que buena combinación, por cierto, me pregunto si para llegar a la hora de las netas es necesario cierto nivel de alcohol en el torrente sanguíneo...

“El departamento de un amigo”... mmmhhh, la necesidad básica de vivienda y de ahí, temas como hipotecas, pago de renta, zonas seguras e inseguras en la ciudad, facilidad de transporte, espacio, servicios, vecinos molestos, vecinas buena onda :P ...

Hace tiempo un amigo me decía que prefería comprar una casa en la periferia de la ciudad a un mini-departamento en una zona céntrica..., una amiga me decía que a ella no le molesta la idea de pagar renta por siempre en vez de adquirir una hipoteca...

Por otra parte, hoy día puedes estar trabajando en una ciudad y de pronto ser transferido a otra..., entonces, me pregunto a mi mismo:

Mi mismo, hoy día que la constante es el cambio:

• ¿Cómo elegir tu vivienda?,
• ¿Aun se puede pensar en mediano o largo plazo?
• ¿Un lugar espacioso en una zona alejada o un lugar pequeño en una zona céntrica?
• ¿La vivienda es ahora simplemente una “Base de operaciones”?...

Sin duda, las respuestas varían de acuerdo a las circunstancias y estilo de vida: soltero o casado, con hijos o sin ellos, mmmhhh, creo que será mi tema de conversación por un rato :P

Salón D'Franco... ¿Qué afición puedo compartir?

¿Underground?, no sé si el lugar lo sea, más si puedo decir que fue una buena noche: Salón D'Franco presentandose Dj. Mr Zuarth.

El amigo que nos invitó nos comentó que el Dj es conductor del programa Salsa Caliente de la Sabrosita 590 AM (¡AM! Creo que solo en carretera he escuchado esa banda cuando FM se pierde).

El ambiente... mmhhh... no me atrevo a definirlo :P, lo que si puedo decir, es que prácticamente todo mundo bailaba muy muy muy bien, el estilo era una especie de salsa en línea con... algo más.

Y lo mejor, la buena vibra de las personas, aun siendo novatos unas chavas bailaron con nosotros, me recordó la primera rodada con Xtremers Team, cuando las personas te comparten su afición a un grado que te hacen sentir parte de ella :D.

Y entonces, con lo disperso que soy, me pregunto a mi mismo:

Mi mismo ¿Qué afición puedes compartir en un grado similar?

Y la respuesta fue:

Uruapan y Una puerta al Teatro

Pues ahora me lancé al Foro Shakespeare a ver una de las obras de acceso libre y “Cooperación Voluntaria Consciente”.

Me anoté para “Petición de mano” y “El oso”, en mi opinión ambas tratan la misma temática pero desde diferentes ángulos. Me gustó más el oso porque me hizo reír, la persona a mi lado (quien resultó trabajar en la Coordinación de Teatro), se quedó con la primera, porque dice, retrata tal cual la vida en pareja :P.

Programa en mano, más tarde leí que estas obras son parte del proyecto “Teatro en la maleta”, que consiste en montar obras con el mínimo de elementos, para que el edificio teatral no resulte vital para representar la obra, esto es muy interesante, así el teatro puede llevarse a más lugares :D.

Y lo mejor, según entiendo, el grupo que presenta este montaje es de Uruapan, Puerta al teatro es su nombre, bajo la dirección de Antonio Zúñiga.

Es gratificante, que mientras en las noticias solo escuche de Michoacán por los conflictos que ahí suceden, un grupo de personas que hacen buen teatro, dé a conocer lo que el Estado puede ofrecer en materia cultural. Espero poder ver otra de sus obras.

Jueves al teatro

Al fin fui a ver como esta la cosa del Programa Jueves de Teatro :).

Y tal y como dije a una Doñita que me preguntó si gustaba disfrutar obras teatrales: -Pssssss'... mas bien vine porque esta la promoción de $30- XD.

Según leí en “Interné”, este programa se basa en que uno de los principales factores que inhiben al mexicano para ver teatro es su alto costo..., aunque como me comentaron algunos asistentes: siempre hay opciones teatrales al alcance de cada bolsillo.

Bueno, recomiendo revisar la cartelera del INBA y si alguna obra te interesa y quieres poner como pretexto que ese varo es “pa' las chelas”, pues lánzate en jueves.

¿Por qué usar Twitter?

Al inicio me preguntaba: ¿Porque saber de, o conversar con gente en el ciberespacio cuando en el mundo real tenemos compañeros de trabajo, vecinos, compañeros de aficiones y muchísima gente con la que podríamos interactuar?... mmhh.., pensé: No es la pregunta correcta, así que mejor me pregunté: ¿Porque usar Twitter?

Razones para hacerlo o no, cada quien las tendrá...

Llevo unos días usándolo y como siempre, me pregunte a mi mismo: Mi mismo, ¿Y habrá algún programita que te avise cuando pongan cosas interesantes en el “Tuiter” o “Feisbuk”?

Y una vez más, la respuesta es SÍ.

Probé algunos y me gustó bDule, pues desde ahí puedes ver cómodamente lo que pasa en tu cuenta de Twitter y Facebook.
La función de búsqueda me parece muy interesante, pues puse la ciudad donde vivo y automáticamente se actualiza con lo que escriben sobre ella.

Y así, me encontré con un post donde luserrano da su opinión respecto a Twitter: La caja de pandora.

En fin, prueba Twitter, úsalo junto con herramientas como el plugin para MSN Messenger y clientes como bDule y tal vez encuentres algo interesante, si no, pues al menos sabrás de que se trata xD.

Clases de salsa cubana

Después de un rato de no ir a las clases de salsa en Mama Rumba, volví a infiltrarme por ahí...

Como siempre, la clase muy divertida XD y much@s asistentes a la clase con ganas de practicar.
Una vez más hice trampa, pues baile la salsa cubana como cumbia, de echo creo que el DJ “me hizo el paro” y puso una cumbia :P.

Por cierto, urge que “me ponga al tiro” con el “Inglish”...

Abrázame muy fuerte

Después de ir de "Shopping" a Tepis, nos encontramos con un cartel en el metro, cuyo titulo llamó mi atención: ¡Abrázame muy fuerte!.

Muy interesante, es una publicación de la UNAM. Algo de lo que decía el cartel:

Un abrazo, un apretón de manos o una caricia -> Oxitocina -> Apego -> Buscarnos unos a otros...
Relajarnos, disminuir los niveles de cortisol y adrenalina, las hormonas del estrés (¿Qué no la adrenalina es para disfrutar?)...
Los monitos que preferían ser apapachados que alimentados...

Te recomiendo leerlo, no necesitas buscarlo en el metro :P, puedes consultarlo en su sitio web: UNAMirada a la ciencia.

Mmh... Y yo que dudaba del apretón de manos :D

El hombre más rico de Babilonia

Desde una revista me encontré con el libro “El hombre más rico de Babilonia” de George S. Clason, lo compré y he terminado de leer, aunque es tipo superación personal, esperaba más historia..., me gustaron 3 puntos:

1) La idea de dividir los ingresos en 10 partes:

• Una para ahorro,
• Dos para deudas
• Siete para gastos y gustos.

Hum, entonces de las 7 partes tendría que tomar el 25% para renta de vivienda..., también menciona lo nada sano de no tener un “patio para tu mujer” :P.

2) El trabajo es tu amigo (Me recuerda a Oliver y los super campeones), ¿Cómo es que había esclavos ricos en Babilonia?

3) El contemporizador duda... retrasa la decisión... y deja escapar la oportunidad. Todos los hombres tienen la manía de dejar las cosas para más tarde en vez de ser “hombres de acción”.

Creo que este ultimo punto es lo que marca la diferencia entre un Mansir y un Arkad... la mentalidad de empleado a empleador, el buscar y reconocer un buen negocio, el emprender, la relación con conocedores del tema... todo con el fin de que los “esclavitos” dorados tengan hijos que también trabajen y a su vez tengan hijos...

Me comentaron que “Padre rico, padre pobre” es similar, le daré una revisada.

Mientras tanto, me pregunto a mi mismo: Mi mismo, ¿Cómo andas respecto a esta historia?
De inicio:

3 décimas partes en deudas
3 décimas partes en renta
4 décimas partes en gastos... ¿Y los gustos?

¡Upsss!, “Pa'l otro año ya pongo orden”... ¡Así o más contemporizador!

Fuente de la imagen: es.wikipedia.org

Matando dos pájaros de un tiro

Más bien, echando a volar el pájaro de Twitter desde MSN Messenger.

Con esto de las redes sociales, me comentaron del “tuiter”, me hice de una cuenta, lo revisé y algunos amigos me dijeron como se usan los “tuits”, me pareció que es como el mensaje que ponemos en el “mesenyer”, así que me dije a mi mismo:

“Mi mismo, ¿Y habrá algún programita que permita poner lo del mesenyer en tuiter?”

Y la respuesta es SÍ, de echo son dos plug-ins para MSN Messenger:

1. Instala Messenger Plus!
2. Instala Twitter PSM Pusher
3. En una ventana de conversación de messenger, teclea: /twitterconfig y dale enter, te pedirá tu usuario y contraseña de Twitter y listo!
   

Ahora podrás presumir que tienes cuenta en “tuiter” sin hacer más de lo que hacías si usas "mesenyer" XD.

3 monos

Me gustó la película, aunque nunca vi a los 3 monos XD.

Buscando un poco, encontré algo sobre los 3 monos místicos, escultura en el santuario de Toshogu:

• Kikazaru (no oye).
  
• Mizaru (no ve).
  
• Iwazaru (no habla).
  

Cada mono por separado tiene dos virtudes y un defecto, colocados jerárquicamente en función de sus habilidades obtenemos un mono que ve, habla y escucha (Según, esto tiene que ver con una teoría de la comunicación :O).

Mi primera opinión sobre la película: Si el esposo no hubiera aceptado el trato, nada hubiera pasado... pero cierto, tal vez no estaba en la mejor posición de decir no... Mas como dijo Benjamin Button “Aunque hubiera salido temprano, aunque no hubiera olvidado tal... el resultado hubiese sido el mismo...”

“La vida es imperfecta, porque los humanos somos imperfectos por naturaleza”... ¿Cómo encajar en esta historia la comunicación y la capacidad de adaptación?

Después de todo los más aptos para adaptarse son los que sobreviven... mmmhhh, recordaré eso cuando vea la Era de Hielo 3 XD.

Nota: La imagen la tomé de La banalidad del Mall

Villa de las niñas

Como parte de la “Feria de las culturas amigas”, se presentó el coro de la Villa de las niñas.

Chalco, Comunidad coreana, zonas marginadas de México... Podría hablarse mucho sobre el internado...

Por ahora, prefiero quedarme con la idea de un excelente grupo de mujeres jovenes que nos deleitó con canciones en español, coreano e inglés , ¡¡Felicitaciones!!

Pichicato

"A diferencia de mis tíos, en mi familia nunca nos preocupamos por acumular propiedades ni amasar inversiones millonarias —que ahora, con la mentada «recesión», se volvieron de humo—, pero, eso sí, jamás pichicateamos en:

• ropa
• comida
• viajes
• festejos

y demás satisfacciones que dan el placer de compartir y disfrutar lo que sea con quienes nos rodean."

Fuente:
Revista Algarabía
por Carlos Bautista Rojas

Manual y espejo de cortesanos

"Simula, disimula, no ofendas a nadie y de todos desconfía”

"Donde hay un grupo de personas, existirá una lucha por el poder, alguien lo conseguirá y a su sombra crecerán los cortesanos que conspirarán para quitárselo o para agarrarse a una porción.
Hoy en día, está mal visto el uso descarado de la fuerza. Es mucho mejor el uso del encanto, la ilusión, el engaño, la seducción y la fina estrategia."

Fuente
boletin@librosenred.com

¿Para quien trabajas?

Pues compré el juego y está interesante...

No'más de pensar en la renta y comida ya me doy una idea de para quien trabajo...

Ahorro, inversiones, gustos, gastos inesperados... ehhh, creo que mejor jugamos un video-juego..., si lo tuviera...

Fucheando

Definitivamente hay que estar en algún equipo de fútbol o algún otro deporte, quemas calorías, te diviertes y convives con la banda...

Experiencia en el Escalódromo

Considero que nuestra visita al escalódromo Carlos Carsolio fué una gran experiencia , 13 metros en los que viví, sentí, y reflexioné:

De inicio: me propuse llegar arriba de la línea de seguridad, lo hice sin esfuerzo y al llegar dije “Eso es todo por este intento, me voy a bajar y en el siguiente ya subo más”...
El instructor me dijo que siguiera, y pensé: ¿Cuantas veces he llegado a puntos sin esfuerzo, diciendo que luego regresaré y algunos quedan en el olvido?

Seguí avanzando y a la mitad sucedió lo que temía: Sentí pavor a las alturas, me quedé paralizado y mi cuerpo comenzó a temblar... Es aquí donde dije: NO MÁS ... Glo y el instructor me dijeron que si podía, entonces el instructor dijo: “Tienes la cuerda, puedes soltarte y verás que no pasa nada” , así lo hice y... no pasó nada, descansé, tranquilicé mi mente y con la ayuda de un jalón del instructor seguí avanzando.
Esto me hace recordar la frase: “A veces todos necesitamos un empujoncito”, ya sea verbal o explicito .

Y cuando estaba como a metro y medio, mis piernas ya no respondían, pero ahora me decía: “¿Estar tan cerca y rendirme?, ¡Claro que no!, así que observé donde podía agarrarme, reuní fuerzas, me lancé y lo logré .

Bien, pequeña historia de éxito, pero por otra parte, ¿Cómo poder ayudar a otro a subir?, ¿Cómo encontrar las palabras o acciones adecuadas?... Esa es una historia que creo puede comenzar con saber si realmente esa persona quiere realizar el ascenso... A fin de cuentas cada uno tiene intereses y motivaciones que nos hacen ser "únicos e irrepetibles".

Jajaj, a lo mejor este “post” quedó muy poético o tipo auto-superación... Ya saben, uno tiene sus momentos jajajaj.

Aburrimiento

El aburrimiento es la enfermedad de las personas afortunadas; los desgraciados no se aburren, tienen demasiado que hacer.

A. Dufresnes

Experiencias

¿Gastas tu dinero en experiencias?

Al pensar en la palabra experiencia, vienen a mi mente los sentidos:

• La vista
• El tacto
• El gusto
• El olfato
• El oído

Entonces, ¿Que tipo de experiencias prefieres?, recuerdo personas que dicen: “Que buena comida”, “Que buena rola”...

¿Y que tal si entendemos inteligencia como la capacidad de utilizar información (obtenida de experiencias) para aplicarla en situaciones?

¿Y de las experiencias en grupo que fortalecen las relaciones o abren la oportunidad de hacer contactos?

Pero...

¿Realmente se necesita gastar para experimentar?

"¿Y ahora que hago?"... Ahora entiendo...

Pues ahora que hubo encierro, escuché el comentario:

¿Y ahora que hacemos?

Veamos: "Se emite un comunicado en el que se invita a estos prestadores de servicio a ... cerrar sus negocios:

• Restaurantes.
  Vamos a desayunar, comer, cenar...
  
• Bares.
  Vamos por un drink, chela, café...
  
• Discotecas.
  ¿Dónde vamos a antrear?
  
• Cines.
  Ya viste la "muvi" de...
  
• Teatros.
  ¡Que buena la actuación de...!
  
• Eventos Públicos.
  ¡Vamonos al baile!
  
• Y en general todos los que representen aglomeración de personas.

Lo que continuó:

• Hospitales, clínicas, farmacias, laboratorios, servicios médicos.
• Servicios financieros
• Telecomunicaciones
• Medios de información
• Servicios hoteleros y de restaurantes
• Gasolineras
• mercados, supermercados, misceláneas
• Servicios de transportes y, por lo tanto: puertos, aeropuertos, carreteras y autopistas.
• Distribución de gas."

Ups, como la cri$i$ ta dura, apoyo las chelas en casa, gracias a Aline, Mara, Marisol, David, Jon y Toño... y tengo esperanza de llegar a uno en el comesolo...
Y que envidia con los que mandaron a trabajar desde casa...